Rasedus on aeg, mil naised jälgivad tähelepanelikult oma toidulauda, kuna suureneb organismi toitainete, vitamiinide ja mineraalainete vajadus. Paljudel rasedatel on samaaegselt ka probleeme söömisega, seda tingituna rasedusaegsest iiveldusest ja oksendamisest, kõhukinnisusest, kõrvetistest ja kehapildi muutustest. Ühtaegu on tervislik söömine äärmiselt oluline, ent ka raskendatud.